Soru & Cevap
İş yerinde odaya girdiğimde herkes susuyor, beni etkinliklere çağırmıyorlar ve tamamen dışlanmış hissediyorum. Ne yapmalıyım?
Yaşadığınız bu dışlanma ve yalnızlaştırılma hissi, mobbing davranışlarının dolaylı ve gizli yöntemlerinden biri olan sosyal izolasyon kategorisinde değerlendirilebilecek önemli bir emaredir. Kişinin iletişimi kesilerek çalışma ortamında yalnız bırakılması, odaya girdiğinde ortamın sessizleşmesi veya işle ilgili sosyal toplantılara kasıtlı olarak davet edilmemesi gibi eylemler, iş yerindeki ilişkilerde sosyal izolasyon yaratarak bireyin sağlığını ve iş tatminini tehdit eder. Bu tür sürekli dışlama ve yalnızlaştırma davranışları, kişinin depresyon ve kaygı yaşamasına neden olabileceğinden, yaşadığınız yalnızlaştırma hissini yöneticilerinize bildirmeniz ve yaşanılan olayları tarih ve olası tanıklarla birlikte not alarak kayıt altında tutmanız ispat sürecinde değerlendirilebilecek önemli bir adımdır.