Soru & Cevap
Bana karşı uygulanan bu psikolojik baskılara ve dışlanmaya karşı kendimi korumak için iş yerinde öncelikle hangi adımları atmalıyım?
Maruz kaldığınız bu yıpratıcı sürece karşı koyabilmek için atmanız gereken ilk adım, içinde bulunduğunuz durumu net bir şekilde kabullenmek ve sakinliğinizi koruyarak delil toplamaya başlamaktır. Size yöneltilen sözlü veya psikolojik saldırılara ani ve öfkeli yanıtlar vermekten kaçınmalı, bunun yerine maruz kaldığınız olayları belgeleyebilecek e-posta, mesaj, yazışma ve tutanak gibi tüm somut verileri güvenli bir şekilde saklamalısınız. Eğer bu eylemler doğrudan üst düzey yönetim tarafından gerçekleştirilmiyorsa, durumu silsile yoluyla veya kurumun ilgili departmanlarına uygun ve yazılı bir dille bildirmeniz faydalı olacaktır. Ayrıca, resmi şikayet yollarını kullanmak adına Çalışma ve Sosyal Güvenlik İletişim Merkezi'nin ALO 170 hattına durumu aktarmanız ve süreç içerisinde psikolojik durumunuzu korumak için profesyonel destek almanız, ileride yürütebileceğiniz yasal mücadelede bireysel başa çıkma stratejinizi güçlendirecek önemli hamleler olacaktır.