Soru & Cevap
Bana karşı yapılan haksızlıkları ve psikolojik baskıları kanıtlamak için nasıl bir yol izlemeliyim, günlük tutmam işe yarar mı?
İş yerinde uğradığınız psikolojik baskı ve yıldırma eylemlerinin gün gün, tarih ve saat belirtilerek detaylı bir şekilde yazılı olarak kaydedilmesi, ileride başvurabileceğiniz hukuki süreçlerde iddialarınızı güçlendirebilecek oldukça stratejik bir adımdır. Karşılaştığınız olumsuz eylemlerin nasıl ve ne yollarla yapıldığını tespit etmek, karmaşık mobbing sürecini çözümlemek açısından büyük önem taşır. Bu kayıtları tutarken ani öfkeyle hareket etmemeniz, oto-kontrol mekanizmalarınızı kullanarak durumu objektif bir biçimde analiz etmeniz tavsiye edilir. Ayrıca, maruz kaldığınız bu durumu iş yerinde güvenebileceğiniz arkadaşlarınıza aktararak onların şahitliğine başvurmanız, tuttuğunuz notlarla birlikte ispat sürecinde değerlendirilebilecek önemli bir yazılı delil başlangıcı olabilmektedir.